محتويات
- الكينوا المطبوخة أو الأرز البني
- البطاطا الحلوة المشوية
- الكرنب أو السبانخ المقلي
- شرائح الأفوكادو
- الحمص المسلوق أو الفاصوليا السوداء
- جزر مبشور
- طماطم كرزية
- خيار مقطع
- صلصة الطحينة أو أي صلصة حسب الرغبة
تعليمات
- ضعي الكينوا المطبوخة أو الأرز البني في قاع الوعاء.
- أضيفي باقي المكونات بشكل دائري.
- رش الصلصة فوق الوعاء.
- استمتع بوجبة بوذا المتوازنة والمغذية!
لا تتردد في تخصيص هذه الوصفات لتناسب تفضيلاتك وحميتك الغذائية. استمتع بأطباقك الطبيعية والمغذية!